Если вы хотите улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога является одним из лучших и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Уверенная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате методичных тренировок. Йога-центр Успокойся (рейтинг на сайте Khoroshevomnevniki.ru - 4) - это пространство, где вы можете найти тренеров, которые готовы поделиться с посетителями клуба своими знаниями.
В антигравити-йоге снижена нагрузка на суставы. Это единственная практика, дающая возможность безопасно и при этом эффективно "вставать" в перевёрнутые асаны благодаря сверхпрочному "шёлковому" гамаку, создающему эффект парения в воздухе. Он перенимает часть веса на себя и позволяет занимающемуся развить чувство равновесия, повысить свою гибкость и углубить асаны ввиду увеличения диапазона движения тела, ведь на весу ему легче расслабляться и оттого тянуться.
Здесь также представлены такие направления, как аштанга-, кундалини- и хатха-йога.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на новичков и беременных.
Центр находится по адресу Москва, улица Народного Ополчения, 15 ст5 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00. Ближайшая станция - Народное Ополчение. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (995) 881-58-38.
Хорошёво-Мневники
