Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Хорошево-Мневников и других районов в Йога-центре Ресурс. В йоге внимательное отношение к своему телу и развитие духовного начала значат больше, чем просто физическая сила. Здешние тренеры расскажут и на деле покажут особенности работы с телом и познакомят с такими же необходимыми энергетическими техниками. Рейтинг в справочнике Khoroshevomnevniki.ru - 5.
В нежном возрасте занятия йогой должны подаваться больше в игровой форме. Вместо длинных названий и сложных дыхательных практик инструктор просит ребят сделать упражнения, напоминающие зверей или предметы: кобру, бабочку, черепаху или треугольник. Это делает процесс более интересным и помогает развить концентрацию и выносливость.
Здесь доступны такие направления, как аштанга-, хатха- и дживамукти-йога, йога в гамаках, йога-терапия, йога-массаж, медитация и не только.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для новичков, людей пожилого возраста и беременных. А для того, кто хочет заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.
Йога-центр Ресурс располагается по адресу Москва, улица Паршина, 10 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Ближайшая станция метро - Щукинская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (915) 122-74-57 или при помощи сайта reyoga.ru.
Хорошёво-Мневники
