Никто не станет спорить с тем, что физические упражнения важны для общего самочувствия и бодрости духа. Если вы, подобно многим, изрядную часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных заведений в Москве относится и Фитнес-клуб Серебряный Бор.
Для тех, кто по окончании тренировки любит погреться в сауне, в клубе есть финская парная. Конечно, стоградусная температура, пусть и в сочетании со специфичной для финской сауны невысокой влажностью, не может быть рекомендована каждому. Однако, если знать меру и учитывать советы врачей, сауна не только наградит вас приятными ощущениями, но и окажет терапевтический эффект.
Также здесь представлены такие направления, как танцы (зумба и др.), пол дэнс, йога, стретчинг, кардиотренировки, силовые тренировки, лечебная гимнастика, свободные веса, функциональный тренинг, боди-балет, аэробика, пилатес, body sculpt и боевые искусства. В клубе работают бар, хамам, бассейн, русская баня, инфракрасная кабина, массажный кабинет, детская комната, салон красоты, тренажерный зал, фитнес магазин и СПА-салон, ведутся занятия для детей, корпоративных клиентов, семейных групп и людей преклонного возраста, есть специальные тренировки для беременных и недавно родивших женщин.
Организация находится по адресу: Москва, Таманская улица, 71. Ближайшее метро - Строгино. Телефон: +7 (495) 942-00-00. Сайт: medsi.ru. Режим работы - пн-вс: 10:00 - 22:00.
Хорошёво-Мневники
