Студия йоги Сангат (рейтинг на нашем сайте - 5) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных преподавателей, оборудованные помещения и различные форматы занятий. В этом заведении вы сможете в удобном для себя темпе осваивать премудрости этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Занимаясь йогой, вы сможете улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести сильное, подтянутое тело.
В детском возрасте занятия по йоге должны выглядеть как игра. Вместо трудных названий из хатха-йоги и сложных дыхательных практик тренер предлагает малышам и деткам постарше принять позы, похожие на зверей или предметы: лягушку, саранчу, верблюда или треугольник. Это повышает интерес к процессу, развивая их внимательность и гибкость.
Здесь представлены такие направления, как хатха- и кундалини-йога, йога-нидра, йога-терапия, дыхательные техники, йога для похудения и другие.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на новичков, беременных и людей старшего возраста. А для тех, кто хотел бы заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Центр расположен по адресу Москва, 3-я Хорошёвская улица, 21к5 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00. Ближайшее метро - Зорге. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (904) 568-21-62 или на сайте sangat.yoga.
Хорошёво-Мневники
