Никто не станет спорить с тем, что спорт важен для здоровья и бодрости духа. Если вы, как многие, большую часть своего времени проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес клуб - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных заведений в Москве относится и Спортивный клуб Self Made.
Например, здесь проводятся занятия стретчингом. Растяжка пригодится не только артистам балета и гимнастам, которым "по долгу службы" нужно уметь садиться на шпагат. Стретчинг улучшает гибкость и двигательную координацию, а значит - помогает уменьшить риск получения травм, которые возможны не только во время занятий спортом, но и в обычной жизни.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как силовые тренировки, свободные веса, аэробика, кроссфит и функциональный тренинг. В центре работает тренажерный зал, ведутся занятия для детей.
Компания находится по адресу: Москва, 3-я Хорошёвская улица, 12. Ближайшее метро - Зорге, Октябрьское поле. Телефон: +7 (901) 704-84-40. Сайт: selfmadegym.ru. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 22:00, сб: 09:00 - 18:00.
Хорошёво-Мневники
