Центр йоги Relaxation&Yoga Oasis является одним из мест, куда жители Москвы могут обратиться, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога заметно отличается от привычных видов спорта: здесь нет элемента соревновательности и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Однако в качестве фитнеса она может быть рекомендована практически каждому человеку, независимо от возраста и физподготовки. Рейтинг на Khoroshevomnevniki.ru - 3.3.
В детском возрасте занятия йогой должны выглядеть как игра. Вместо трудных названий из хатха-йоги и сложных дыхательных упражнений инструктор предлагает малышам и деткам постарше принять позы, напоминающие зверей или предметы: кобру, кузнечика, верблюда или лук. Это повышает интерес к процессу, развивая их внимательность и гибкость.
Здесь доступны такие направления, как медитация, дыхательные техники, хатха-йога.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для беременных и новичков. А для того, кто хочет заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные тренировки.
Центр находится по адресу Москва, улица Народного Ополчения, 33к1 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Ближайшая станция - Октябрьское поле. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (925) 929-08-94 или при помощи сайта lintar9.wixsite.com.
Хорошёво-Мневники
